Ausgebalanced // Wie du all das – stressfrei - unter einen Hut bekommst, was dir im Leben wichtig ist. Mit dem Tailor-your-Life Prinzip.

Allgemeine Beschreibung / Didaktik

Stehst du wiederkehrend vor der Frage, wie du „das“ eigentlich alles schaffen sollst? Wächst dir manchmal einfach alles über den Kopf? Hast du das Gefühl auf tausend Hochzeiten zu tanzen, doch es genügt einfach nicht? Befindet sich deine Work-Life Balance gefühlt alles andere als in der Waagrechten oder machst du dir Sorgen darüber, dass das bald so sein könnte? Läufst du im berühmten Hamsterrad und zweifelst du manchmal daran, dass dein Leben so läuft, wie DU es dir wünschst?

Wenn du einige diese Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, dann bist du in diesem Workshop genau richtig. 

Hier erfährst du zuallererst, warum du dich vom traditionellen Modell der Work-Life Balance verabschieden solltest, um ein zufriedenes Leben zu führen, in dem all die Dinge Platz finden, die du gerne unterbringen möchtest.

Was braucht mein Leben heute? Mehr Zeit für Sport, mehr Gelassenheit, eine größere Wohnung oder einen Kitaplatz? Die Antwort ist immer individuell und kann morgen schon wieder ganz anders aussehen. Wer hier versucht immer alles in Balance zu halten, kann letztlich nur scheitern und läuft einem Ideal hinterher, das nicht der Realität entspricht. Darum: Weg mit der Waage, her mit Schere und Nadel: Schneider dir endlich dein Leben nach deinem eigenen Wunschdesign! Dein neues Motto heißt: Tailor your Life©!

Methodik

Dieses Prinzip (Elsner, 2021 i.Dr.) umfasst 10 konkrete Strategien, deren Umsetzung zu einer erfolgreichen Vereinbarung verschiedener Lebensbereiche führt. Auf dem Weg dorthin setzt du dich mit deinen Zielen und Werten, deinen Glaubenssätzen und inneren Antreibern auseinander. Du lernst Entspannungstechniken kennen und arbeitest an deiner eigenen Haltung. Die Erkenntnisse aus diesem Workshop können dir zukünftig dabei helfen, die vielfältigen und sich stets verändernden Aufgaben und Aktivitäten in deinem Leben mit etwas mehr Gelassen- und Zufriedenheit anzugehen. Simply: Tailor your Life, für ein Leben, in dem du all das  erfolgreich unter einen Hut bekommt, was dir wirklich wichtig ist.

Ziele:

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Workshops

  • reflektieren und justieren ggf. ihre Sichtweise auf das Thema Work-Life Balance
  • analysieren ihre aktuelle Lebenssituation
  • setzen sich mit ihren beruflichen und privaten Herausforderungen und Zielen, sowie mit ihrer Haltung zum Thema „Work-Life Balance“ auseinander
  • lernen zentrale Strategien und Techniken zur besseren Vereinbarung verschiedener Lebensbereiche kennen und anwenden

Inhalte

  • Mythen und Wahrheiten rund um das Thema Work-Life Balance
  • Die eigene berufliche und private Situation unter die Lupe nehmen
  • Die Bedeutung von Zielen und Visionen für ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben
  • Ressourcen erkennen und nutzen
  • Time-Management / Priorisierung
  • Stressbewältigungsstrategien
  • Kommunikation
  • Mit der richtigen Einstellung und Haltung zur besseren Vereinbarkeit

Referentin

Dr. Daniela Elsner (Professorin für Didaktik an der Goethe-Universität, Business-Life Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Sie ist Expertin für die Themen  Vereinbarkeit, Führung, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Buch „Ausgebalanced. Wie du alles unter einen Hut bekommst, was dir wichtig ist im Leben mit dem Tailor-your-Life Prinzip.“ erscheint am 24.08. im Gabal Verlag. Mehr zu Daniela Elsner (www.daniela-elsner.com)

Zielgruppe: Schulleiter*innen, Lehrkräfte und Lehramtsanwärter*innen aller Schulformen und Fächer

Die Veranstaltung ist bei der Hessischen Lehrkräfteakademie nach § 65 Hessisches Lehrerbildungsgesetz mit einer Veranstaltungsdauer von 1,0 Tagen akkreditiert (LA-Nr.: 02102383).


Informationen auf einen Blick:

Termin:
Freitag, 17.09.2021 - 15:00 - 18:00 Uhr &
Samstag, 18.09.2021 -  11:00 - 14:00 Uhr

Ort: ONLINE (Zoom), Link wird vorab zur Verfügung gestellt

Teilnahmeentgelt: 30 EUR

Online-Anmeldung