Das neue Sommersemesterprogramm 2024 ist aktuell auf unserer Website einsehbar!
Eckdaten zum Buchungsstart:
Sommer, Sonne, Sport: Dein erfrischendes Semester voller
Bewegung! Dieses Sommersemester erwarten dich folgende spannende Kurse auf die
du dich freuen kannst:
Spagat-Kurs:
Erreiche deinen Spagat-Traum mit unserem Kurs! Nach einem
schnellen Aufwärmen konzentrieren wir uns auf die Hüft- und Beinmuskulatur, um
uns langsam näher an den Spagat heranzutasten. Dieser Kurs ist ideal für alle,
die ihre Dehnbarkeit verbessern wollen. Vorerfahrung ist nicht erforderlich,
nur Willensstärke zählt. Seid dabei, und lasst uns gemeinsam den Spagat
meistern!
Lauf- und Athletiktraining am Bootshaus
Verbessere deine allgemeine Fitness mit unserem Lauftreff und
Athletiktraining am Bootshaus! Wir bieten abwechslungsreiche Einheiten, die
Laufen mit Kraftübungen, HIIT-Workouts, Koordinations- und Gymnastikübungen
kombinieren. Sei dabei und trainiere mit uns!
SUP-Yoga
Brauchst du eine Pause vom Alltag oder möchtest du etwas
Neues ausprobieren? Dann mach mit beim Stand-Up Paddling-Yoga! Hier ist
Abwechslung und Spaß im Sommer garantiert! Auch wenn du noch nie gepaddelt oder
Yoga gemacht hast, ist das kein Problem! Du lernst alle wichtigen
Paddeltechniken und kannst eine Yoga-Session genießen, die auf deine
Bedürfnisse zugeschnitten ist. Alohasté!
Kettlebell-Training
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die
grundlegenden Techniken, um mit einer Kettlebell zu trainieren. Wir werden
Übungen wie Swings, clean+press, snatch und ein bisschen juggling durchführen,
sowie Übungen, bei denen die Kettlebell als reguläres Gewicht oder als Erhöhung
verwendet wird. Anfänger*innen sind willkommen!
ÜL: Pausenexpress
Der Pausenexpress bietet Hochschulmitarbeitenden eine aktive Pausengestaltung direkt am Arbeitsplatz. In 15-minütigen Programmen werden Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für kleine Gruppen angeboten.
Aufgaben sind: Selbstständiges Anleiten von Bewegungspausen, 1-2 Mal pro Woche für 2 bis 4 Stunden während der Kernarbeitszeiten der Mitarbeitenden und Betreuung von 4-8 Gruppen pro Einsatztag. Bewerbung bis zum 24.03.2024
ÜL: Slacklining
Du hast Spaß daran, anderen die erste Schritte auf der Slackline beizubringen? Dann bist du bei uns genau richtig! Auf unserer Outdoor-Slacklineanlage am Sportcampus Ginnheim kannst du bis zu 5 Lines aufbauen und Slacklinekurse anbieten. Gestalte deine Kurse, baue sie auf und ab und differenziere sie je nach Level.
Anforderungen sind: Erfahrung auf der Slackline, idealerweise Erfahrung im Anleiten von Kursen und Freude an der Bewegung und der Zusammenarbeit mit Menschen. Bewerbung bis zum 24.03.2024.
ÜL für Bergsportexkursion gesucht vom 15. bis 20. September 2024
Wir suchen eine*n qualifizierte*n Übungsleiter*in, der*die bereits Wanderführer*innen - Erfahrungen gesammelt hat und sich bestenfalls im Kleinwalsertal auskennt. Es geht um die Wanderungen zur Schwarzwasserhütte, zum Ifen und zur Breitachklamm.
Anforderungen sind: Fitness für Tagestouren mit Gepäck, Kenntnisse im Wandern und Erfahrung im Umgang mit Gruppen. Unterkunft, Halbpension, Lunchpaket und Taschengeld sind in dem Angebot enthalten.
Mehr Infos zu den einzelnen Ausschreibungen findest du HIER.
Gemeinsam möchten wir eine Sammlung eurer Lieblingsrezepte zusammenstellen und unsere kulinarischen Horizonte erweitern. Denn was gibt es Schöneres, als sich von den kreativen Ideen anderer inspirieren zu lassen und neue Genüsse zu entdecken?
Was geht schnell und einfach und ist nur in einem Topf bzw.
einer Pfanne zubereitet?
Teile dein liebstes One-Pot-Rezept mit unserer Community,
sei Teil dieser kulinarischen Reise und lass uns gemeinsam die Freude am Kochen
und Genießen zelebrieren!
Die Aktion läuft vom 1. bis zum 24. März und alle
Einsendungen werden auf unserer Website veröffentlicht.
Schicke dein liebstes One-Pot-Rezept gerne an
goldberg@hochschulsport.uni-frankfurt.de oder direkt über Instagram und
Facebook!
Wir freuen uns auf deine Einsendung!
Bald startet der Ernährungsmonat März - das erwartet dich:
Ab Freitag, den 01. März startet da
Ihr habt ein Lieblingsrezept, dass Ihr gerne mit der Uni-Community teilen möchtet? Dann sendet uns dieses gerne zu.
Was hat unsere Ernährung eigentlich damit zu tun, wer wir sind? Wie beeinflusst unsere soziale Stellung oder unser Geschlecht was und wieviel wir essen? Um das heraus zu finden, bietet sich die Teilnahme bei dem Vortrag zur Ernährungssoziologie am 05.03. an.
Wir laden alle Interessent*innen am 16.03. ein zum "Cocktail-Workshop". Da trinken genauso wichtig ist und zur Ernährung gehört, erfahrt Ihr alles über die Zubereitung.
Ihr habt Lust auf ein Drei-Gänge-Menü und dabei andere Menschen kennen zu lernen? Dann meldet Euch zum Run and Dine Event, den 22.03. an.
Wer mehr zum Thema „Vegane Ernährung für Sportler*innen" erfahren möchte, kann sich für den Vortrag von Anne Mayer am 23.03. anmelden.
Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!
Am 27.01. fand die Schnellschach-Meisterschaft statt,
organisiert von der hessischen Schachjugend in Zusammenarbeit mit dem Hochschulsport
Frankfurt der Goethe-Universität Frankfurt. Gespielt wurde im Casino auf dem
Campus Westend in einem Saal, der auch noch Platz für locker 100 weitere
Spieler*innen geboten hätte.
Zum ausführlichen Bericht geht es HIER.