Aktuelles Hochsch​ulsport​

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Apr 17 2023
10:49

Teamevent Schnitzeljagd

Teambuilding: Austausch auf einer anderen Ebene

Ob Schnitzeljagd, Stand-Up Paddling/ Rudern oder GoethePlay-Bike:

Sportliche Aktivitäten bieten eine einzigartige Möglichkeit, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, sich auszutauschen, sich auf einer anderen Ebene zu begegnen sowie an sich selbst und anderen neue Seiten zu entdecken.

Aus diesem Grund bietet der Hochschulsport für Abteilungen oder Arbeitsgruppen der Goethe-Universität im Sommersemester verschiedene Teamevents an. Im Sommersemester besteht die Möglichkeit am unieigenen Bootshaus zu Rudern oder erste Erfahrungen auf dem Stand-Up-Paddling Board zu sammeln.

Das Ziel ist es, die positiven Effekte von Aktivität und Bewegung zu nutzen, um den Zusammenhalt der Mitarbeitenden zu verbessern, die Kommunikation untereinander zu fördern, gemeinsam Spaß zu haben und somit die Mitarbeitenden zu motivieren.

Alle Teambuilding-Angebote auf einem Blick gibt es HIER.

Ansprechperson: Luisa Handing

 

 

Apr 12 2023
08:42

Ernährungsmonat März 2023

Rückblick auf einen erfolgreichen Ernährungsmonat März 2023

Wir blicken zurück auf einen umfangreichen und bunten Monat März, der ganz im Fokus der Ernährung stand. Hier ein Überblick über alle Workshops, Vorträge und Aktionen:

Campus Gärtnern

Erstmals fand in Kooperation mit dem Green Office und dem Nachhaltigkeitsbüro der Goethe Universität ein Get-in-Touch Workshop im Campusgarten statt. Der Permakulturgarten, der zur Uni gehört und sich hinter dem Seminarpavillion am Campus Westend befindet, bot in zwei Workshops einigen Interessierten und Neugierigen die Möglichkeit sich näher mit Permakultur zu befassen. In diesem Rahmen gab es eine Einführung und dann wurde tatkräftig angepackt: Erde sieben und mit Komposterde anreichern, Beete ernten, umgraben und für neue Kulturen vorbereiten. Abschließend gab es auch ein kleines „Goodie“ aus dem Garten selbst fürs Abendessen Zuhause.

Vortrag Vegane Sportler*innen Ernährung

Der Vortrag „Vegane Sportler*innen Ernährung“ gab einen ersten Überblick über die Thematik pflanzliche Ernährung und sportliche Erfolge. Nicht nur Profi-Sportler*innen, sondern auch Hobbysportler*innen ernähren sich vermehrt vegan. Der Vortrag informierte darüber, welche zentralen Bausteine bei einer veganen Ernährungsweise wichtig sind. Eine anschließende Fragerunde klärte offene gebliebene Fragen.

Workshop Zyklus und Ernährung

Der Workshop Zyklus und Ernährung richtete sich an alle, die noch nichts von zyklischer Ernährung gehört haben oder ihren Zyklus besser verstehen und unterstützen wollen. Gemeinsam wurde erarbeitet, wie der weibliche Zyklus funktioniert. Ergänzend dazu wurden Nahrungsmittel, die die jeweilige Zyklusphase unterstützen können, thematisiert.

Sharing Event

Das Sharing Event in Kooperation mit dem foodsharing Frankfurt: dahinter verbirgt sich ein gemeinsames Buffet, bei dem ein Teil aus geretteten Lebensmitteln besteht, die vom foodsharing Frankfurt bereitgestellt werden, sowie praktische Infos und Impulse zur Lebensmittelverschwendung. Außerdem bietet das Sharing Event eine Möglichkeit für soziale Interaktionen und nettes Beisammensein. Leider wurde es aufgrund des Streikes der VGF am 22.03.2023 auf den 26.04.2023 verschoben – sei mit dabei!

Kochkurs BGM

Ein gesundes, abwechslungsreiches aber schnelles Gericht in der Mittagspause? Für Bedienstete der Goethe Universität bot das Betriebliche Gesundheitsmanagement wieder einen Online Kochkurs an. Dabei wurde zusammen gekocht und im Anschluss auch gemeinsam virtuell gespeist.

Run & Dine: ein Abend, eine Menge Leute und ein Drei-Gänge-Menü verteilt über ganz Frankfurt. Gekocht wird in Zweierteams und jeder Gang wird in einer anderen Wohnung serviert. Ob als Team oder Einzelperson spielt dabei keine Rolle. Dabei wird jedes Team wird für einen Gang ausgelost, entweder die Vor-, Haupt- oder Nachspeise - gekocht wird bei euch zu Hause. Ihr bekommt Besuch von zwei anderen Teams, die zum Essen vorbeikommen. Für die anderen beiden Gänge seid ihr die Gäste.

Wissensposts über Permakultur, Lebensmittelverschwendung sowie die Aufdeckung von Ernährungsmythen rundeten den Ernährungsmonat ab.

Erweiterung Community Kochbuch: unser bestehendes Goethe-Universitätskochbuch, das im Rahmen der letzten Ernährungsmonate entstanden ist, wurde erweitert.  Durch eure Einsendungen entstanden die neuen Kapitel: "Schnelle und gesunde Küche im Homeoffice" und "Günstige und leckere Rezepte für unter 5 Euro." Das fertige Kochbuch ist HIER zu finden.

Insgesamt war der Ernährungsmonat ein voller Erfolg und das Zentrum für Hochschulsport sagt danke an alle, die teilgenommen haben! :-)

 

Apr 11 2023
08:05

Kinderschwimmen

Endlich wieder Kinderschwimm-Kurse!

Wir bieten seit langer Zeit endlich wieder Kinderschwimm-Kurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene an.

Voraussatzung ist, dass das Kind 5 Jahre alt ist. 

Mehr Informationen zu den Kursen und zur Kursbuchung findet sich HIER.

 

Am Donnerstag, den 04. Mai ist es wieder soweit: ein Gruppensingen (GruSi) findet wieder statt. Euch erwartet ein toller Abend beim gemeinsamen Karaoke Singen mit Festival-Charakter.

Eckdaten:

  • 04. Mai 2023
  • Einlass: 20:30 Uhr, Beginn: 21:00 Uhr
  • Grüner Hörsaal am Campus Westend

Die Veranstaltung ist kostenlos und es ist keine Anmeldung notwendig. 

Kommt vorbei, wir freuen uns auf Euch!

 

Apr 4 2023
14:22

DHM Marathon und Halbmarathon 2023 in Hannover

Startschuss für den Marathon und Halbmarathon in Hannover

Deutsche Hochschulmeisterschaften Marathon und Halbmarathon 2023 in Hannover

Am letzten Wochenende im März fanden, nach drei Jahren pandemiebedingter Pause, im Rahmen des Hannover Marathons endlich wieder die Deutschen Hochschulmeisterschaften (DHM) Marathon und Halbmarathon statt. Die Goethe-Uni wurde zum zweiten Mal von ihrem Mitarbeiter Alexander Demandt vertreten.

Von den ursprünglich 114 gemeldeten Langstreckenläufer*innen von 31 verschiedenen Hochschulen aus ganz Deutschland gingen 96 aktive Student*innen und Uni-Mitarbeiter*innen in einer der beiden Disziplinen an den Start. Die allermeisten von ihnen starteten naturgemäß in der läuferischen Hauptklasse von 20 bis 29 Jahren, aber immerhin auch ein Fünftel in den Senioren-Altersklassen 30 bis 50.

Nach der Anreise am Samstag kamen bereits einige der Hochschulsportler*innen zum gegenseitigen Kennenlernen im Start- und Zielbereich vor dem imposanten Rathaus von Hannover zusammen. Die Mitarbeiter*innen vom Hochschulsport Hannover versorgten die Athlet*innen mit kühlen Getränken aus einem muskelbetriebenen Dienstfahrzeug (Lastenfahrrad). Die noch ziemlich frischen Temperaturen, ein bedeckter Himmel und leichte Regenfälle konnten die gute Stimmung unter den Läufer*innen und ihren Gastgeber*innen nicht trüben. Ein gemeinsames Gruppenfoto für den Vergleich der Läufer*innen vor und nach dem Lauf durfte natürlich nicht fehlen.

Am Sonntagmorgen war dann frühes Aufstehen angesagt, da der Startschuss für den Marathon bereits um 9 Uhr fallen sollte und in der Nacht zuvor die Uhren um eine Stunde vorgestellt worden waren. Nach dem windigen und verregneten Samstag herrschten am Marathon-Sonntag Trockenheit und ziemlich ideale, Lauftemperaturen.

Die sehr flache und abwechslungsreiche Laufstrecke vermittelte den nicht ortskundigen Gästen einen schönen ersten Eindruck von der Landeshauptstadt an der Leine, die begeisterte Stimmung im Publikum entlang der Strecke und die Musikgruppen am Rande der Strecke trugen viel dazu bei, die Ausdauerathlet*innen in guter Verfassung durch das große Rennen zu tragen.

Maurice Backschat (Uni Münster) darf sich jetzt mit einer Zeit von 02:42:18 Stunden Deutscher Hochschulmeister im Marathon nennen. Die Silbermedaille in dieser Disziplin erkämpfte sich Dominik Möller (Hochschule Hannover) in 02:44:10 Stunden und Bronze ging an Elias Sander (MHH Hannover), der 2:46:40 Stunden unterwegs war.

Bei den Marathon-Frauen gab es leider kein Siegertreppchen, da insgesamt nur drei von ihnen an den Start gegangen (und ins Ziel gekommen) waren.

Deutscher Hochschulmeister im Halbmarathon wurde Hendrik Pfeiffer von der TU Dortmund (01:02:57 h), Platz 2 ging an Steven Orlowski von der Hochschule Hamm-Lippstadt (01:07:13 h) und Tom Harder von der TH Mittelhessen (01:10:44 h) holte sich die Anstecknadel in Bronze.

Beim Halbmarathon der Frauen triumphierte Jasmina Stahl (Uni Hannover) in 01:15:27 h, gefolgt von Julia Morlok von der Uni Gießen (01:17:22 h) und Gabriele Honscha von der IU (01:20:01 h).

Der älteste Läufer bei diesen DHM arbeitet bei der Uni Frankfurt im Bibliotheksbereich und läuft werktags jeden Morgen aus dem Vordertaunus zur Arbeit. Im Jahr 2019 konnte er sich bei den DHM Marathon in Mainz Platz 3 auf dem Treppchen sichern, in diesem Jahr war die studentische Konkurrenz deutlich stärker und so reichte es am Ende mit einer Zielzeit von 3:08:23 Stunden immerhin noch für Platz 6.


Weitere Berichte und Ergebnisse unter:

https://www.adh.de/service/newsarchiv/news-einzelansicht/dhm-halb-marathon-in-hannover-eine-rundum-gelungene-veranstaltung/