Überblick Termine, Veranstaltungen und Workshops
Anmeldung ab 20.02.2024 möglich
In der vierten Auflage unserer Rezeptsammlung wollen wir von euch wissen, was eure liebsten One-Pot-Gerichte sind! Was geht schnell und einfach und ist nur in einem Topf bzw. einer Pfanne zubereitet?
Sendet uns euer liebstes One-Pot-Rezept! Die Aktion läuft vom 01.03. bis zum 24.03. und anschließend werden alle Rezepte auf unserer
Webseite veröffentlicht.
Einsendungen könnt ihr gerne an goldberg@hochschulsport.uni-frankfurt.de richten oder einfach als Nachricht über Instagram und Facebook.
Vortrag von Désirée Janowsky & Sandra Seeger (TU Darmstadt)
Uhrzeit: 16-18 Uhr
Veranstaltungsort: Sportcampus Ginnheim, neuer Hörsaal.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wenn wir an Ernährung denken, kommt als erstes immer erstmal Essen in den Sinn. In unserer heutigen Zeit wird oft vergessen, dass Trinken genauso wichtig für unseren Körper ist. Und wie es sich mit dem Essen verhält, geht es auch beim Trinken häufig um Genuss: Aus diesem Grund bieten wir dieses Jahr das erste Mal einen Cocktail-Workshop an, bei dem ihr die Zubereitung von ein paar Drinks kennenlernen sollt, mit denen ihr auf der nächsten WG-Party angeben könnt.
Wir wollen uns an folgende Drinks mit euch gemeinsam herantasten:
Mojito
Mai Tai
Pina Colada
Coconut Kiss
Lemon Squash
Frankfurt Sour
Ergänzt wird das Ganze durch ein entspanntes Rahmenprogramm.
Location: Gemeinschaftsküche des Wohnheims Ginnheimer Landstraße 39bc, 60487 Frankfurt am Main
Run & Dine kehrt zurück für eine aufregende Nacht
voller kulinarischer Genüsse! Dieses Event verspricht eine erlebnisreiche Zeit
mit vielen Menschen und einem exquisiten Drei-Gänge-Menü, das über die gesamte
Stadt verteilt ist. Die Zubereitung erfolgt in Zweierteams (eventuell
Dreierteams), und jeder Gang wird in einer anderen Wohnung serviert.
Es ist egal, ob du dich bereits als Team oder als
Einzelperson anmeldest – falls du alleine teilnimmst, wird dir automatisch eine
Partnerin oder ein Partner zugewiesen.
Die Teams werden für einen der Gänge ausgelost, sei es
die Vorspeise, Hauptspeise oder Nachspeise. Du kannst eine Präferenz gerne angeben,
jedoch kann diese nicht immer berücksichtigt werden. Das Kochen findet in den
eigenen vier Wänden statt, und ihr werdet von zwei anderen Teams besucht, die
zum Essen vorbeikommen. Für die beiden anderen Gänge seid ihr selbst die Gäste.
Bist du bereit für ein kulinarisches Abenteuer bei dir
zu Hause?
„Practice – eat – sleep – repeat“. So oder so ähnlich schaut
der Alltag vieler ambitionierter Sportler*innen aus. Wobei vor allem früher das
Training die größte Rolle in diesem sich wiederholenden Muster spielte. Heute
weiß man, dass auch die Ernährung und der Schlaf wichtige Grundpfeiler für
einen positiven Trainingseffekt sind. Eine Wissenschaft für sich, doch für
Veganer*innen eine noch viel größere Herausforderung.
Welche „Gerüchte“ über vegane Ernährung stimmen eigentlich
wirklich und wie passe ich eine pflanzliche Ernährung an den Trainingsalltag
an? Das und noch weitere theoretische und praktische Inhalte, lernst Du im
Workshop „Vegane Sporternährung – eine Einführung“ kennen.
Aufbau des Workshops: