Neues Jahr, neue Sportart? Beginnen Sie dieses Jahr doch mit einem Yoga-Workshop. Hier lernen Anfänger*innen Neues und Fortgeschrittene frischen ihr Wissen nochmal auf.
Gelehrt werden, von unserer Kursleiterin Lisa Herold:
- Asanas (Körperpositionen)
- Pranayama (Atemtechniken)
- Meditation (einfache geführte Meditation)
Angeboten werden zwei Workshops, ein Einstiegskurs (Samstag, 14.01.2023) und ein Aufbaukurs (Samstag, 28.01.2023), deren Inhalte aufeinander aufbauen.
Also, worauf warten Sie noch? Auf die Yoga-Matten, fertig, los!