Workshops & Prävention

Neben der persönlichen Beratung bietet die PBS auch Gruppenangebote an. Als Studierende der Goethe-Universität können Sie kostenfrei an unserem Angebot teilnehmen. In themenspezifischen Workshops werden Fähigkeiten zu einem gesunden Umgang mit Herausforderungen in Studium und Alltag gestärkt.

Aufgrund der aktuellen Situation finden alle unsere Kursangebote derzeit in
digitaler Form statt!


Heute fange ich wirklich an!

Aufschieben chilling daydreaming lazy 4129 150x100

Dem Aufschieben gemeinsam ein Ende setzen

Kurstermine: Freitag, den 13.03.2020
Kurszeit: 12-14 Uhr


Atempause

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Tag der Achtsamkeit

Kurstermin: 02.06.2020
Kurszeit: 10.00 bis 17.00 Uhr


Umgang mit Prüfungsangst

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Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung

Kurstermin 1: 30.06.2020
Kurszeit: 09.00 – 14.30 Uhr

Kurstermin 2: 07.07.2020
Kurszeit: 09.00 - 14.30 Uhr


Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining

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Wie schaffe ich es, fokussiert bei der Arbeit zu bleiben?

Termine: 18.06.2020 (16.30-18.00 Uhr)
und 19.06.2020 (10.00-17.30 Uhr)


Kühler Kopf in turbulenten Zeiten

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Emotionsmanagement für einen entspannten (Studien-) Alltag

Kurs 1: Do., 7.05.2020, 9.00 - 12.30 Uhr

Kurs 2: Do, 14.05.2020, 13.30 - 17 Uhr


TK MentalStrategien

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Stressfrei durch das Studium

Kurstermine: 04.05., 11.05., 16.05., 18.05., 25.05., 02.06., 08.06.
Kurszeiten: 10-13 Uhr, am 16.05. 9-15 Uhr


Hatha Yoga

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Yoga-Kurs an der Goethe Universität

Kurstermine: Dienstags, 05.05.-30.06.2020
Kurszeit: 12.30 – 13.30 Uhr


Progressive Muskelrelaxation

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Entspannen und Kraft schöpfen

Kurstermine: Montags 04.05.-13.07.2020
Kurszeit: 14.00 – 15.00 Uhr


Autogenes Training

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Autogenes Training

Kurstermine: immer montags 04.05.-13.07.2020
Kurszeit: 13.00 – 14.00 Uhr