Studien-Service-Center

Neben der persönlichen Beratung bietet die PBS auch Gruppenangebote an. Als Studierende der Goethe-Universität können Sie kostenfrei an unserem Angebot teilnehmen. In themenspezifischen Workshops werden Fähigkeiten zu einem gesunden Umgang mit Herausforderungen in Studium und Alltag gestärkt.

Aufgrund der aktuellen Situation finden alle unsere Kursangebote derzeit in
digitaler Form statt!

• Atempause
• Umgang mit Prüfungsangst
• Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining
• Kühler Kopf in turbulenten Zeiten
• TK MentalStrategien
• Hatha Yoga
• Progressive Muskelrelaxation
• Autogenes Training
• Kein Stress mit dem Stress
• Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Tag der Achtsamkeit

Kurstermin: 23.11.2020
Kurszeit: 10.00 bis 17.00 Uhr

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Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung

Kurstermin 1: Mo., 30.11.2020
Kurszeit: 09.00 – 14.30 Uhr

Kurstermin 2: Fr., 11.12.2020
Kurszeit: 09.00 - 14.30 Uh

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Wie schaffe ich es, fokussiert bei der Arbeit zu bleiben?

Termine: Do., 19.11. 16.30-18.00 Uhr & Fr., 20.11., 10.00-17.00 Uhr

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Emotionsmanagement für einen entspannten (Studien-) Alltag

Kurstermin: 10.12.2020
Kurszeit: 9.00-16.00 Uhr

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Stressfrei durch das Studium

Kurstermine: 09.11.; 16.11.; 21.11.; 23.11.; 30.11.; 07.12.; 14.12.2020

Kurszeit: 10.00-13.00 Uhr; am 21.11.2020 09.00 - 15.00 Uhr

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Yoga-Kurs an der Goethe Universität

Kurstermine: Donnerstags, 19.11.-17.12.2020 (5 Termine) & 14.1.-11.2.2021 (5 Termine)
Kurszeit: 12.30 – 13.30 Uhr

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Entspannen und Kraft schöpfen

Kurstermine: Montags 16.11.2020 - 14.12.2021 (5 Termine) & 11.01.2020 - 08.02.2021 (5 Termine)
Kurszeit: 14.00 – 15.00 Uhr

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Autogenes Training

Kurstermine: Montags 16.11.2020 - 14.12.2021 (5 Termine) & 11.01.2020 - 08.02.2021 (5 Termine)
Kurszeit: 13.00 – 14.00 Uhr

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Stressmanagement für Studierende

Kurstermine: 3.12.2020 & 4.12.2020

Kurszeit: 9.00-15.00 Uhr

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kurstermine: Montags, 16.11.2020-14.12.2020 (5x) und 11.01.2021-8.2.2021 (5x)
Kurszeiten: 16.00 – 17.00 Uhr

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