Workshops & Prävention

Neben der persönlichen Beratung bietet die PBS auch Gruppenangebote an. Als Studierende der Goethe-Universität können Sie kostenfrei an unserem Angebot teilnehmen. In themenspezifischen Workshops werden Fähigkeiten zu einem gesunden Umgang mit Herausforderungen in Studium und Alltag gestärkt.

Aufgrund der aktuellen Situation finden alle unsere Kursangebote derzeit in
digitaler Form statt!
Die Anmeldung zu den Workshops wird zu folgenden Zeitpunkten hier auf der Seite freigeschaltet:

Anmeldezeitpunkt 1, 20.10.21, ab 9:00 Uhr: für die Kurse MBSR, Soziale Kompetenz, Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining, Hatha Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training

Anmeldezeitpunkt 2, 22.11.21, ab 9:00 Uhr: für die Kurse Umgang mit Prüfungsangst, Kühler Kopf in turbulenten Zeiten, Kein Stress mehr mit dem Stress


Bitte wählen Sie einen Workshop aus unserem Angebot aus. Eine Anmeldung für mehrere Workshops ist nicht möglich. 


Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Kurs 1


Mit Achtsamkeit durch turbulente Zeiten (Frau Bieker)

Kurstermine: Do., 11.11.2021 - 06.01.2022 (Weihnachtspause am 23. und 30.12)

Kurszeiten: Donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Kurs 2


Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion für Studierende (Herr Balmes)

Kurstermine: Do., 01.11.2021 - 20.12.2021 (Weihnachtspause) 10.01.-2022 - 17.01.2022

Kurszeiten: Montags, 16.00 - 17.00 Uhr

Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining


Wie schaffe ich es, fokussiert bei der Arbeit zu bleiben?

Kurstermine: 25.11.2021 von 16.30 - 18.00 Uhr & 26.11.2021 von 10.00 - 17.00 Uhr

Kühler Kopf in turbulenten Zeiten


Emotionsmanagement für einen entspannten (Studien-) Alltag

Kurstermin: 06.12.2021 & 13.12.2021

Kurszeit: jeweils 9.00 - 16.30 Uhr

TK MentalStrategien


Stressfrei durch das Studium

Kurstermine: Mo., 08.11.2021 - 13.12.2021 & Sa., 20.11.2021 

Kurszeit: Montags 10.00 - 13.00 Uhr; am Sa., 20.11.2021 von 09.00 - 15.00 Uhr

Umgang mit Prüfungsangst


Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung

Kurstermin:
Di., 14.12.2021


Kurszeit: 
09.00 - 14.30 Uhr

Progressive Muskelrelaxation


Entspannen und Kraft schöpfen

Kurstermine: Montags 01.11.2021 - 20.12.2021

Kurszeit: 14.00 – 15.00 Uhr

Autogenes Training


Autogenes Training

Kurstermine: Montags 01.11.2021 - 20.12.2021

Kurszeit: 13.00 – 14.00 Uhr

Kein Stress mehr mit dem Stress


Stressmanagement für Studierende

Kurstermine: 02.12.2021, 9-15 Uhr & 03.12.2021, 9-13 Uhr

Kurszeit: 9.00 - 13.00 bzw. 9.00 - 15.00 Uhr

Hatha Yoga


Yoga-Kurs an der Goethe Universität

Kurstermine: Donnerstags, 11.11.2021 - 16.12.2021  Pause 13.01.2021 - 03.02.2022

Kurszeit: 12.30 – 13.30 Uhr

Kopfschmerzprävention


Maßnahmenprogramm „Headache Hurts“ der ZIES gGmbH
(Zugang mit HRZ-Account)

Soziale Kompetenz

Förderung von Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein

Kurstermine: 6.11. & 7.11.2021

Kurszeiten: 9.00 - 16.00 Uhr


Akuter Notfall?

Terminvereinbarung

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Frankfurter Netzwerk für Suizidprävention

Kontakt

Psychotherapeutische Beratung
für Studierende der Universität Frankfurt

Räume:
Sozialzentrum/Neue Mensa
Bockenheimer Landstr. 133, 5. Stock

Tel: 069/798-22964


Postanschrift:
Goethe-Universität Frankfurt
SLI – Psychotherapeutische Beratungsstelle für Studierende
Campus Bockenheim
Senckenberganlage 31
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