Workshops & Prävention

Neben der persönlichen Beratung bietet die PBS auch Gruppenangebote an. Als Studierende der Goethe-Universität können Sie kostenfrei an unserem Angebot teilnehmen. In themenspezifischen Workshops werden Fähigkeiten zu einem gesunden Umgang mit Herausforderungen in Studium und Alltag gestärkt.

Aufgrund der aktuellen Situation finden alle unsere Kursangebote derzeit in
digitaler Form statt!

Atempause


Tag der Achtsamkeit

Kurstermin:
23.11.2020

Kurszeit:
10.00 bis 17.00 Uhr

Umgang mit Prüfungsangst


Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung

Kurstermin 1:
Mo., 30.11.2020
Kurszeit: 
09.00 – 14.30 Uhr

Kurstermin 2: 
Fr., 11.12.2020
Kurszeit: 
09.00 - 14.30 Uhr

Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining


Wie schaffe ich es, fokussiert bei der Arbeit zu bleiben?

Termine: Do., 19.11. 16.30-18.00 Uhr & Fr., 20.11., 10.00-17.00 Uhr

Kühler Kopf in turbulenten Zeiten


Emotionsmanagement für einen entspannten (Studien-) Alltag

Kurstermin: 10.12.2020 & 14.12.2020

Kurszeit: jeweils 9.00-16.00 Uhr

TK MentalStrategien


Stressfrei durch das Studium

Kurstermine: 09.11.; 16.11.; 21.11.; 23.11.; 30.11.; 07.12.; 14.12.2020

Kurszeit: 10.00-13.00 Uhr; am 21.11.2020 09.00 - 15.00 Uhr

Hatha Yoga


Yoga-Kurs an der Goethe Universität

Kurstermine: Donnerstags, 19.11.-17.12.2020 (5 Termine) & 14.1.-11.2.2021 (5 Termine)

Kurszeit: 12.30 – 13.30 Uhr

Progressive Muskelrelaxation


Entspannen und Kraft schöpfen

Kurstermine: Montags 16.11.2020 - 14.12.2021 (5 Termine) & 11.01.2020 - 08.02.2021 (5 Termine)

Kurszeit: 14.00 – 15.00 Uhr

Autogenes Training


Autogenes Training

Kurstermine: Montags 16.11.2020 - 14.12.2021 (5 Termine) & 11.01.2020 - 08.02.2021 (5 Termine)

Kurszeit: 13.00 – 14.00 Uhr

Kein Stress mehr mit dem Stress


Stressmanagement für Studierende

Kurstermine: 3.12.2020 & 4.12.2020

Kurszeit: 9.00-15.00 Uhr

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)


Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kurstermine: Montags, 16.11.2020-14.12.2020 (5 Termine) und 11.01.2021-8.2.2021 (5 Termine)

Kurszeiten: 16.00 – 17.00 Uhr

Kopfschmerzprävention


Maßnahmenprogramm „Headache Hurts“ der ZIES gGmbH

Akuter Notfall?

Frankfurter Netzwerk für Suizidprävention

Kontakt

Psychotherapeutische Beratung
für Studierende der Universität Frankfurt

Räume:
Sozialzentrum/Neue Mensa
Bockenheimer Landstr. 133, 5. Stock

Tel: 069/798-22964

Anmeldung: 
Sekretariat, Zimmer 512

Sprech- und Anmeldezeiten des Sekretariats:

Montag bis Freitag 9-11 Uhr 
Montag bis Donnerstag 13-15 Uhr

Postanschrift:
Goethe-Universität Frankfurt
SSC – Psychotherapeutische Beratungsstelle für Studierende
Campus Bockenheim
Senckenberganlage 31
60325 Frankfurt am Main

Allgemeine Fragen:
Anmerkungen zur Webseite: