TK MentalStrategien

Stressfrei durch das Studium

Das Gefühl "Ich habe Stress" kennen wir alle. Auch das Studium kann – wenn man gerade mitten in Klausuren, Hausarbeiten und Vorlesungen steckt – Stress erzeugen. Insbesondere Faktoren, wie zunehmender Leistungsdruck, finanzielle Belastungen, familiäre Verpflichtungen oder Zeit- und Termindruck tragen dazu bei.

Das Seminar vermittelt langfristige Strategien, um mit Stress und hohen Anforderungen im Studium besser umgehen zu können.

Kursinhalte:

  • Sie setzen sich mit Ihren individuellen Stressfaktoren auseinander und aktivieren persönliche Ressourcen
  • Sie optimieren Ihr Zeit- und Lernmanagement
  • Sie gehen gelassener mit Prüfungssituationen um
  • Sie erhalten Ihre (psychische) Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Das Seminar ist speziell auf Ihre Lebenssituation im Studium zugeschnitten.
  • Sie erlernen Schlüsselkompetenzen für Ihr späteres Berufsleben.

Kurstermine:  Mo., 08.11.2021 - 13.12.2021 & Sa. 20.11.2021

Kurszeiten: Mo.,10.00-13.00 Uhr; am Samstag, den 20.11.2021 von 09.00 - 15.00 Uhr

Kursort: digital, Details werden noch bekannt gegeben

Kursleitung: Dipl.-Psych. Petra Groos


Realisiert mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse

Akuter Notfall?

Frankfurter Netzwerk für Suizidprävention

Kontakt

Psychotherapeutische Beratung
für Studierende der Universität Frankfurt

Räume:
Sozialzentrum/Neue Mensa
Bockenheimer Landstr. 133, 5. Stock

Tel: 069/798-22964


Postanschrift:
Goethe-Universität Frankfurt
SLI – Psychotherapeutische Beratungsstelle für Studierende
Campus Bockenheim
Senckenberganlage 31
60325 Frankfurt am Main

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