Unter Resilienz
(= psychische Widerstandsfähigkeit) versteht man die Fähigkeit eines Menschen,
belastende Situationen, Herausforderungen, Veränderungen und Krisen durch
Nutzung eigener Ressourcen erfolgreich zu bewältigen. Resilienz hilft uns, mit
belastenden Situationen gelassener umzugehen und widerstandsfähiger zu sein.
In diesem Vortrag
erfahren Studierende mit konkreten Anregungen und Impulsen, wie sie ihre eigene
Resilienz stärken und ausbauen können, um ihre mentale Widerstandskraft zu
erhöhen.
