Design your life - Die Kunst sich neu zu er:finden 

Der einwöchige Online-Intensivkurs hilft dir dabei, die richtigen Fragen zu stellen, dich wieder mit dir und deinen eigenen Bedürfnissen zu verbinden und vor allem: Als Life Designer*in hörst du auf zu warten, bis sich etwas ändert. Du fängst jetzt! an dein Leben zu wandeln und aktiv zu gestalten.


​„There is a big difference between planning a life, drifting through life, and designing a life." - Tim Brown


Was genau erwartet Dich?

Lerne in diesem Onlinekurs innerhalb einer Woche (Montag bis Montag), wie Du Deine Studien- und Lebensplanung aktiv angehst und schnell ins Handeln kommst. Mit Methoden aus dem Design Thinking, Ressourcenorientierter und Positiver Psychologie sowie der Motivationspsychologie wird dir ein Toolset zur Verfügung gestellt, dass dich dabei unterstützt, vom*von der*dem Lebensplaner*in zum*zur Lebensgestalter*in zu werden.

Auf unserer Online-Plattform erwarten dich täglich Inputvideos und Übungen sowie ein Workbook zum Kurs. Jeden Wochentag widmest du dich intensiv einem bestimmten Thema (siehe Bild). Gelerntes kannst Du direkt anwenden. Plane pro Tag mindestens 30 Minuten Zeit für den Kurs ein. Du kannst alles von zuhause aus machen und dir in deinem Zimmer einen schönen Arbeitsplatz gestalten, an dem du deinen Prozess visualisierst (mehr dazu im Kurs). Life Design kann dich also gut im Alltag begleiten. An drei Abenden (Montag / Mittwoch / Montag) gibt es die Möglichkeit zum Gespräch via Zoom mit anderen Teilnehmenden und deinen Coaches. Hier wird dir auch ein Buddy für die Woche vermittelt, mit dem du immer wieder zusammenarbeiten wirst - denn Life Design lebt vom Austausch!

Zusätzlich versorgen wir Dich in unserer Re:Start-Toolbox mit vertiefenden Übungen, Anregungen und Inspirationen, sodass Du Dich ganz auf das, was für Dich wichtig ist, einlassen kannst.

Du bis neugierig geworden? Hier geht es direkt zur Kursanmeldung.
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Video zum Kurs

Impressionen aus dem Online-Kurs

Kontakt

Bei weiteren Fragen rund um den Kurs und das Projekt Re:Start wende Dich an uns:  
Gerhard Hellmeister
Psychologischer Psychotherapeut
Psychotherapeutische Beratungsstelle für Studierende
Telefon: +49 (0)15161267879 
E-Mail: Hellmeister@em.uni-frankfurt.de

Sonja Hoelzmann
E-Mail: hoelzmann@em.uni-frankfurt.de 

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