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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Keine Panik
Keine Panik
Prüfungen besser bewältigen
Die Prüfungsvorbereitung, Hausarbeitsabgaben und auch Prüfungen selbst sind für viele Studierende mit Stress und Ängsten verbunden.In diesem Training lernen Sie, Ihre Prüfungsvorbereitung gelassener und sinnvoller anzugehen. Außerde...
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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Die Qual der Wahl
Die Qual der Wahl
Wie kann ich mich entscheiden?
Zahlreiche Entscheidungen müssen wir täglich treffen: Joggen oder Netflix? Fertigpizza oder Gemüsepfanne? Aufräumen oder nicht aufräumen?Und das sind ja noch die leichteren Entscheidungen! Es gibt ja leider auch die gr...
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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Angst macht (nicht immer) erfinderisch
Angst macht (nicht immer) erfinderisch
Ängste besser verstehen und bewältigen
Es ist okay, Angst zu haben, Angst ist ein Gefühl, das zu unserem Leben dazugehört, denn „ (…) das Leben ist immer lebensgefährlich (Erich Kästner)“.Ängste und Sorgen ...
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17. August 2023
/de/ssc_2020/Studium
Digitaler Stress
Digitaler Stress
Gehirngerechte Arbeitsorganisation im Uni-Stress: Psychologische Life-Hacks für einen gesunden Umgang mit der Informations- und Arbeitsflut
Die Arbeitsberge werden zum Semesterende hin immer höher, die To-Do-Listen immer länger, der Druck und die Tend...
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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Mental Gesund durchs Studium
Mental gesund durchs Studium
Unter Resilienz (= psychische Widerstandsfähigkeit) versteht man die Fähigkeit eines Menschen, belastende Situationen, Herausforderungen, Veränderungen und Krisen durch Nutzung eigener Ressourcen erfolgreich zu bewältigen. Resi...
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23. September 2022
/de/ssc_2020/Studium
Anmeldeformular
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Akuter Notfall?
Kontakt
Psychotherapeutische Beratungfür Studierende der...
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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Online-Vortrag: Wege in die Psychotherapie
Online-Vortrag: Wege in die Psychotherapie
Was ist eine Psychotherapie, wo kann ich diese finden und für wen könnte sie hilfreich sein?Noch immer gibt es viele Unsicherheiten bezüglich dem Thema Psychotherapie und der Suche danach. In diesem ...
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30. März 2023
/de/ssc_2020/Studium
Online-Vortrag: Perfektionismus: Fluch oder Segen?
Perfektionismus: Fluch oder Segen?
Das Streben nach Perfektion bringt Menschen zu herausragenden Leistungen und zur sozialen Anerkennung. Neben hohen Standards, Zielen und Ansprüchen an sich selbst und das soziale Umfeld beinhalt...
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30. März 2023
/de/ssc_2020/Studium
Progressive Muskelrelaxation
Progressive Muskelrelaxation Kurs
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist neben dem Autogenen Training das weitverbreiteste und best erforschte Entspannungsverfahren. Es setzt an der Willkürmuskulatur an und bedeutet "Fortschreitende Muskelentspannung"....
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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Aufgeschoben, abgelenkt, keine Konzentration?
Aufgeschoben, abgelenkt, keine Konzentration?
Reflexion für mehr Fokus im Studienalltag
Geraten Sie in Klausurphasen immer wieder in Zeitnot und fragen sich, wie Sie die Stoffmenge bewältigen sollen?Glauben Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit...
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31. März 2023
/de/ssc_2020/Studium
Kein Stress mehr mit dem Stress
Stressmanagement für Studierende
Stress und Belastungen im Studium können sehr hoch sein: Prüfungen, Klausuren, Referate, Hausarbeiten und dazu noch der eigene Anspruch, das Studium in möglichst kurzer Zeit mit bestmöglichen Noten zu absolvieren. Dies a...
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30. März 2023
/de/ssc_2020/Studium
Achtsamkeit
Der Kurs
Stellen Sie sich vor, es ist Sommer 2025. Sie haben Ihr
Studium längst abgeschlossen oder einen Großteil geschafft. Es war nicht immer
leicht. Vielleicht hat es sogar echte Krisen gegeben. Was wird Sie dabei
unterstützt haben die Hindernisse zu überwinden? Welc...
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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Selbstwert stärken
Selbstwert stärken
Von der/m inneren Kritiker*in zur/m Selbstwertschätzer*in - Mein Selbstwertgefühl aktivieren
Manchmal gibt es Momente, in denen ich mich selbst kritisiere, meine eigene Messlatte an mich viel zu hoch anlege und an Anderen viel mehr positive Se...
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27. März 2024
/de/ssc_2020/Studium
Staging
Staging
Du bist, was Du zeigst.
Status verbinden wir oft mit einem bestimmten Rang, einer Position und der Macht, die eine Person in der Gesellschaft oder in ihrem direkten Umfeld innehat. Jeder strebt nach Anerkennung und sozialer Wertschätzung: Diese zu erreichen und zu sic...
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08. April 2024
400 KB
/de/fb/fb03
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08. Dezember 2023
/de/fb/fb03
Forschung
Laufende Forschungsaktivitäten
„Nachhaltige Intelligenz – intelligente Nachhaltigkeit“
Projekt mit dem Zentrum verantwortungsbewusste Digitalisierung - ZEVEDI
Förderung: ZEVEDI, Hessisches Ministerium für Digitale Strategie und Entwicklung, TU Darmstadt
La...
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08. April 2024
300 KB
/de/fb/fb16
ZV_Anmeldung_Herbst2024
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08. April 2024
300 KB
/de/fb/fb16
Z1_Anmeldung_Herbst2024
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08. Dezember 2023
/de/fb/fb03
eLearning-Tool Social Research Skills
E-Learning Tool Social Research Skills
Das eLearning-Tool "Social
Research Skills" ist ein Selbstlernkurs für Studierende zu den
grundlegenden sozialwissenschaftlichen Methoden- und
Forschungskompetenzen.
Ein Einstiegsmodul bietet einen Sel...
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27. Juni 2020
/de/fb/fb03
Publikationen von Prof. Dr. Birgit Blättel-MinkPublikationen von Prof. Dr. Birgit Blättel-Mink