Forschung
- Menstruationszyklus
- Muskelkrämpfe
- Blutflussrestriktion
- Ischämische Präkonditionierung
- Translationale sportmedizinische Schmerzforschung
- Muskuläre Schädigung
- Bewegung und Kognition im Alter
- Praevention-und-Rehabilitation-muskuloskelettaler-Erkrankungen
- Faszien- und Bewegungssystem
- Muskelerhalt unter Kalorienrestriktion
- Familie aktiv
- Körperliche Aktivität und Schlaf im Alter
- Return to Sport und Rezidivprophylaxe nach Rekonstruktion des vorderen Kreuzbandes
Körperliche Aktivität und Schlaf im Alter
Sowohl die Schlafqualität als auch die körperliche Aktivität beeinflussen die Gesundheit. Personen im höheren Alter und insbesondere in Pflegeeinrichtungen weisen vermehrten Bewegungsmangel und Schlafstörungen auf. Insbesondere vor dem Hintergrund des demografischen Wandels wächst der Stellenwert der Aufrechterhaltung der Selbstständigkeit bei Senioren dar. Neben der Minderung chronischer Leiden durch Verbesserung oder Beibehalten des Gesundheitszustands, sollen auch akute Verletzungen durch Übungen zur Sturzprävention reduziert werden. Als Einflussfaktoren auf das Sturzrisiko gelten Schlaf, Aktivität, Kognition und Funktionsfähigkeit bei Senioren. Der gegenseitige Einfluss von Schlaf und Aktivität, sowie die Auswirkungen beider Faktoren auf die Funktionsfähigkeit, das Sturzrisiko und allgemeine Gesundheit werden daher untersucht.